太極拳是一種以道家思想為基礎的拳術，旨在釋放壓力、促進身心健康和改善體態。工作坊將介紹太極拳的源流、運動原理和肢體要求等相關知識，並由資深導師親授。學生通過站樁、單推手和反擒拿等練習，能更好地認識自己的身體。導師將以力學角度講解，學生互動親身感受，體驗不一樣的太極拳。
導師: Edmond Yeung
